Fogérzékenység hidegre vagy melegre

Ha fogai érzékenyek hidegre vagy melegre, több dolog is segíthet enyhíteni ezt a kellemetlen tünetet. Az érzékeny fogakat okozhatja a fogzománc eróziója vagy a fognyaki kopások. Itt van néhány teendő, hogy enyhítsük a tüneteket:

1. Használjon fogérzékenységre való fogkrémet: Vásároljon olyan fogkrémet, amely kifejezetten az érzékeny fogak kezelésére készült. Ezek a fogkrémek általában tartalmaznak olyan összetevőket, mint a kálium-nitrát vagy a fluorid, amelyek segíthetnek a fogérzékenység csökkentésében.
2. Változtassa meg a fogmosási technikáját: Ne használjon túl kemény sörtéjű fogkefét, és ne nyomja erősen a fogkefét a fogakra fogmosás során. Gyengéden és körkörös mozdulatokkal mossa meg a fogait.
3. Kerülje a savas ételeket és italokat: A savas ételek és italok károsíthatják a fogzománcot. Kerülje a túl sok citromlevet, narancslevet vagy szénsavas italt.
4. Hagyja abba a fogcsikorgatást: Ha éjszaka fogcsikorgatással küzd, beszéljen a fogorvosával egy éjszakai harapásemelővel- vagy egyéb kezelési lehetőségekkel kapcsolatban.
5. Látogasson el a fogorvoshoz: Amennyiben a fogérzékenység tartós vagy súlyos, mindenképpen keresse fel a fogorvost. A fogorvos segíthet az okok feltárásában és kezelésében. Szükséges lehet például tömésekre a fogak károsodása miatt.
6. Használjon lágy fogkefét: Válasszon puha szálú fogkefét, hogy ne tegyen további kárt a fogzománcban.
7. Gondoskodjon a szájhigiéniáról: Ne hanyagolja el a rendszeres fogmosást és fogselyem használatát. A megfelelő szájhigiénia segít megelőzni az érzékenységet okozó problémákat.
8. Próbálja ki a fluoridos öblögetőket: A fluoridos szájvizek segíthetnek megerősíteni a fogzománcot és csökkenteni az érzékenységet.

Ne hagyja, hogy az érzékeny fogak kellemetlen tünetei továbbra is fennálljanak. Ha a probléma tartós, mindenképpen keresse fel a fogászati rendelőnket a megfelelő diagnózis és kezelés érdekében.

Időpontkérés